-Q-
애사비는 어떻게 마셔야하나요?

-A-

애사비를 먹는 가장 쉬운 방법은 물에 희석해 먹는 것이다. 물 한 잔(약 200~500ml)에 애사비 2티스푼을 넣어 마시면 된다.

신맛 때문에 먹기 힘들다면 꿀이나 메이플시럽 등을 추가해도 괜찮다. 

위 점막이 약한 상태라면 식후에 1티스푼을 마시고 차츰 양이나 횟수를 늘리 면 된다.

주의할 점은 너무 많이 마시지 말아야 한다는 점이다.

하루에 1~2잔이면 적당하다. 애사비는 산성이 강해 치아 바깥 표면층인 법랑질을 상하게 할 수 있다. 

법랑질은 한 번 상하면 재생되지 않는다. 이 가 시린 증상이 나타나거나 충치가 새길 수 있다.

 되도록 빨대를 사용하거 나 바로 목으로 넘기는 식으로 마셔야 한다.

 또 마시고나서 30분이 지난 뒤 입을 헹궈주는 게 좋다.